Jimnastik Sporu Kadınlar İçin Uygun Mu?

Kadınların kas yapıları ile erkeklerin kas yapıları birbiri ile aynı değildir. Kadınların kalça yapıları erkeklere göre çok daha sağlamdır. Aynı zamanda kadınların erkeklerden daha minyon bir yapıya sahip olması genellikle çeviklik ve esneklik açısından başarılı olmalarına yardımcı olmaktadır.

Jimnastik bir kadın için en ideal spor dallarından biridir. Hem tüm kaslarını kullanabilecekleri hem de esnekliklerinden yararlanabilecekleri bu spor dalı için küçük yaştan beri eğitim almak mantıklı bir seçenek olacaktır.


Alıntı